Shadow work - Journal for self-love

SHADOW WORK – JOURNAL FOR SELF-LOVE

Av Latha Jay & Valerie Inez

En djupgående och guidad journal som vägleder dig genom shadow work – en transformerande process där du får möta, förstå och integrera dina skuggsidor. Med kraftfulla skrivprompter, övningar och självvårdande ritualer bjuder denna bok in till ett varsamt inre arbete där självkärlek får ta plats.

Här får du:

– 75 skrivövningar för att upptäcka dolda mönster, trauman och inre sanningar

– Stöd att hela skam, skuld och självsabotage

– Verktyg för att skapa tryggare relationer – till dig själv och andra

– Ett mjukt men ärligt utrymme att möta ditt inre barn

Skapad av spirituella vägledarna Latha Jay och Valerie Inez, är denna journal inte bara en bok – den är en resa hem till dig själv. Perfekt att använda i din kvällsrutin, tillsammans med kristaller, eller som en del av dina månatliga ritualer.

Format: Mjukpärm, 144 sidor

Storlek: Ca 15 × 20 cm

Utgiven: Maj 2023

Ursprung: Tryckt i USA